پنج شنبه 28 دی 1396

اختلالات ویژه خواب|انواع اختلالات خواب

اختلالات ویژه خواب را می توان به وسیله مطالعات در آزمایشگاه های خواب مشخص کرد. در زیر به برخی از اختلالات خواب اشاره می کنیم

اختلالات ویژه خواب|انواع اختلالات خواب

 

اختلالات ویژه خواب|انواع اختلالات خواب

 

 

اختلالات ویژه خواب را می توان به وسیله مطالعات در آزمایشگاه های خواب مشخص کرد. در زیر به برخی از اختلالات خواب اشاره می کنیم:

 

≡ بی خوابی



بی خوابی را به صورت یک اختلال ذهنی، خواب ناکافی یا خواب غیر استراحت بخش، علی رغم داشتن فرصت کافی برای خواب تعریف می کنند که تقریباً در تمامی افراد بالغ گاه به گاه رخ می دهد. بی خوابی دایمی ممکن است به دلیل وضعیت های مختلف روانی و بیماری های جسمی به وجود آید. این حالت را می توان به وسیله قرص های خواب به طور موقت تسکین داد. اما استفاده طولانی مدت از هریک از قرص ها عاقلانه نیست. زیرا بر فعالیت های روزانه اثر می گذارد و ممکن است باعث بروز عادت شود.

 


≡ راه رفتن در خواب و کابوس های شبانه


دوره های در خواب راه رفتن، در کودکان شایع تر از افراد بالغ است و بیشتر در افراد مذکر به وجود می آید. این دوره ها ممکن است چند دقیقه طول بکشد. این افراد با چشمان باز راه می روند و از موانع دوری می جویند. اما هنگامی که از خواب بیدار می شوند چیزی به یاد نمی آورند.

 


≡ نارکوپسی


نارکوپسی یک بیماری با علت نامعلوم است که سرانجام در آن تمایلی شدید و غیر قابل مقاومت برای خوابیدن در جریان فعالیت های روزانه به وجود می آید.



•نوعی اختلال خواب وجود دارد که بیماران مبتلا به این وضعیت رؤیاهای خود را ایفای نقش می کنند. این افراد به اطراف دست و پا می زنند و حتی از رختخواب بیرون پریده و برای مبارزه با جهان فرضی آماده می شوند. این اختلال معمولاً با دارو درمان می شود.

 

≡ آپنه در خواب


آپنه در خواب با انسداد مجاری هوایی در هنگام دم ایجاد می شود. باز ماندن مجاری هوایی فوقانی به عملکرد عضلات گشادکننده آن بستگی دارد. "تونوس" حالت انقباض ملایم عضلات است که در عضلات اسکلتی به حفظ وضعیت و نیز برگشت خون به قلب کمک می کند. در هنگام خواب، تونوس این عضلات ممکن است تا حدی کاهش یابد. تا جایی که قادر به باز نگه داشتن مجاری هوایی نباشد. تلاش برای غلبه بر این انسداد در نهایت موجب بیداری یا نیمه بیداری فرد خوابیده می شود. اگر این وضعیت به طور مداوم تکرار شود، همچنان که در افراد مسن به دفعات اتفاق می افتد، بی خوابی موجب خستگی و عملکرد ضعیف در هنگام روز می شود.

 

≡ چگونه می توان آپنه در خواب را تسکین داد؟


آپنه در خواب را با آموزش افراد برای نخوابیدن به پشت، پرهیز از استفاده از مواد تضعیف کننده تنفسی مانند دارو های خواب آور  و الکل و در حالات شدیدتر با اعمال فشار مثبت به مجاری هوایی در هنگام خواب می توان تسکین داد.

 




منابع:



1)درسنامه اعصاب، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی/ دانشکده پزشکی



2)فرهنگ پزشکی انگلیسی – فارسی دورلند، جلد دوم، ویراست بیست و هفتم/ دکتر بهرام قاضی جهانی، دکتر آیدین تبریزی/ ناشر: گلبان با همکاری آریان طب و قاضی جهانی

دیگر اخبار
خواص روغن زیتون و فواید آن برای بدن خواص روغن زیتون و فواید آن برای بدن

روغن زیتون دارای اسیدهای چرب غیر اشباع مونو (MUFA) و آنتی اکسیدان است که باعث طول عمر و کاهش بیماری های مرتبط با مصرف روغن های اشباع می شود.

ادامه خبر ...
تبدیل محتوا به پول تبدیل محتوا به پول

در مطلب قبلی گفتیم که امروز تکنولوژی ها سریع‌تر از حجم محتوا رشد کرده‌اند و عملاً دغدغه‌ی امروز دنیا، بیشتر از هر چیز دیگری محتواست. اما سوال اینجاست که روش‌های کسب درآمد از محتوا چیست؟


ادامه خبر ...
بانک ضرب المثل|ضرب المثل‌های فارسی و ایرانی (حرف ص) بانک ضرب المثل|ضرب المثل‌های فارسی و ایرانی (حرف ص)
شیرین‌ترین و پرکاربردترین ضرب المثل‌های فارسی و ایرانی (حرف ص) به همراه معنی ضرب المثل، داستان و طرز استفاده، و کاربرد آن در زندگی روزمره
ادامه خبر ...
همه چیز درباره ی شب یلدا همه چیز درباره ی شب یلدا

شب یلدا آخرین شب آذرماه،نخستین شب زمستان و درازترین شب سال است، که ایرانیان آن را مبارک می دانند.

ادامه خبر ...
پودر بابونه پودر بابونه

بابونه از سری گیاه هایی است که بیشتر مصارف دارویی دارد که در زیر به تعدادی از خواص آن اشاره شده است.

ادامه خبر ...
احتمال رفع ممنوعیت پخش صدای استاد شجریان از صدا و سیما احتمال رفع ممنوعیت پخش صدای استاد شجریان از صدا و سیما

احتمال رفع ممنوعیت پخش صدای استاد شجریان از صدا و سیما، معاون سیما در نشست خبری مطرح کرد

ادامه خبر ...
آیا روزه گرفتن در اوایل بارداری مجاز است؟ آیا روزه گرفتن در اوایل بارداری مجاز است؟

با نزدیک شدن به ایام ماه مبارک رمضان بسیاری از مادران به دنبال این هستند که در مورد شرایط روزه گرفتن در این ایام بدانند. از آنجایی که جنین در ۳ ماهه اول بارداری آسیب پذیر تر از بقیه ی ماه هاست، در این مطلب به بررسی مضرات و شرایط روزه گرفتن در اوایل بارداری پرداخته ایم.< ادامه خبر ...

دانلود رایگان کتاب فرزند پروری دانلود رایگان کتاب فرزند پروری

دانلود کتاب تکنیک های فرزند پروری|کودکان بخش مهمی از جامعه ما را تشکیل می دهند ، به همین دلیل توجه به سلامت جسمی و روانی آنان اهمیت زیادی دارد این امر هنگامی بیشتر مورد توجه قرار می گیرد که وجود کودکان سالم برای داشتن جامعه ای سالم در آینده مطرح شود

ادامه خبر ...
مدل یادگیری عمیق مدل یادگیری عمیق

مدل یادگیری عمیق به ایجاد ترکیبی از دانش، مهارت ها و بینش در نظام آموزشی معتقد است امور برای شما این مدل یادگیری را آموزش می دهدبا ما همراه باشید

ادامه خبر ...
بانک ضرب المثل|ضرب المثل‌های فارسی و ایرانی (حرف پ) بانک ضرب المثل|ضرب المثل‌های فارسی و ایرانی (حرف پ)
شیرین‌ترین و پرکاربردترین ضرب المثل‌های فارسی و ایرانی (حرف پ) به همراه معنی ضرب المثل، داستان و طرز استفاده، و کاربرد آن در زندگی روزمره
ادامه خبر ...
پردیس چاپگر باران

کارتریج ایرانی

ثبت آگهی منطبق با الگوریتم گوگل

آگهی ویژه,ثبت آگهی

دفاع شخصی کاربردی

دفاع شخصی کاربردی

آگهی رایگان

آگهی رایگان/درج آگهی تبلیغاتی

بانک اطلاعات مشاغل و اصناف

جامع ترین بانک اطلاعات کشور

خانه سالمندان یارین

خانه سالمندان / خانه سالمندان در پاسداران / مرکز سالمندان یارین

دسته بندی محصولات
دسته بندی آگهي ها
شارژ و تعمیر کارتریج

شارژ وتعمیر کارتریج لیزری

آگهی رایگان

آگهی رایگان

کانال دفاع شخصی حرفه ای

دفاع شخصی